第三十一章 直播5
如果是真正的竞赛，里面很多项目都会提高难度，比如说跑步就会变成一英里，这比王峰他们这次的一公里多了不少。
要知道无助力跑步机可是要比常规的电动跑步机累上不少，而且这还是在半小时内连续的高强度运动，这两者的消耗就差了不少了。
还有就是举重的重量也会增大，而不是现在这种只有自重一半的杠铃了。
甚至还会增加一些爬绳，双力臂等需要爆发力的项目，这也会消耗大量体力。
总体来说，这次耐力比赛，就是CrossFit竞赛的简化版，只是为了宣传场馆和CrossFit运动而设计的比赛。
等几人准备好后，随着主持人一声令下，几人就开始了比赛。
第一项的无助力跑步机一公里跑，对几人来说都是比较简单的，算是热身运动。
速度最快的王峰和张德顺，不到四分钟就完成了，其他几人还都在慢慢跑。
不是他们不能跑的更快，而是如果第一项就全力的话，后面进行不了多少环节就会进入疲惫期。
如果没有分配好体力，后面几项甚至会完不成一轮循环，那就丢人丢大发了。
现在直播间观看的人数，已经到了三十多万人，这个时候丢脸，那就是全网皆知了，所以其他六人都在保持体力。
而王峰二人毕竟是长跑出身，一公里对于他们连热身都算不上，平常早起热身可能都是五公里、十公里起步的。
进入第二项过头蹲举环节，刚开始两人都还好，等进行到一半，蹲举已经超过二十多次之后，张德顺就开始有点力不从心了。
这项运动对于身体的要求很高，对于身体的核心力量，上下肢力量和柔韧性都有很高的要求。
虽说蹲举的重量不是很大，可次数在这放着，在超过二十次之后，上肢力量偏弱的张德顺就开始有点承受不住了。
现在的她只能休息一会儿，在蹲举两次，这就把节奏给丢了，速度也慢了下来。
这时候，其他人趁着张德顺速度变慢，已经开始赶上来了。
最先赶上来的就是两位健美选手，他们的肌肉力量确实是超过其他人不少的，而且对于这种耐力型肌肉训练，他们是得心应手。
而两位CF教练，也在紧追慢赶中超过了张德顺，率先一步进入下一个环节GHD仰卧起坐。
这个时候，第一个进入GHD仰卧起坐的王峰，看着后面几人的速度，也适当的放了放水，在等着他们赶上进度。
等所有人都进入GHD仰卧起坐环节后，就都感受到了这次比赛的难度。
前面的跑步都还好，对几位参赛的都能比较轻松的完成，后面的五十次蹲举，虽然消耗比较大，可也都能完赛，包括张德顺也都紧跟着其余人完成50次过头蹲举。
可到了这个环节，几人都感觉到了什么叫做心有余而力不足。
在比赛开始前，虽然都在两位CF教练的解说下，知道了比赛很难，可到了这里，还是被狠狠地上了一课。
几人在有氧和举重动作的消耗后，体力现在都不是很好，特别是前面的过头蹲举，对于身体的爆发力和核心力量消耗非常大。
而现在的GHD仰卧起坐，对于核心力量要求又非常高，在做了几次之后，就有人起不来了。
核心力量比较差的张德顺和伟丽，率先停下了进度，从设备上下来了，准备缓一会儿在做。
“不行，得缓一下，现在消耗太大了，腹肌使不上力。”
“是的啊，没想到难度会这么大。”
“主要还是没有休息时间，连续的高强度运动，肌酸都排不出去。”
。。。。。
在两位女选手休息闲聊的时候，两位健美运动员也承受不住，需要下来缓一下才行。
他们的肌肉量虽然是最大的，可成也肌肉败也肌肉，强壮的身体和肌肉能给他们带来更大的力量，可在连续的运动中消耗也比别人大。
现在比赛的就剩下王峰、景亮和两位CF教练还在继续，没有休息。
其实景亮也快承受不住了，只是身为格斗选手，靠着强悍的意志力一直在坚持。
终于在景亮的咬牙坚持下，完成了100次GHD仰卧起坐，完成后就直接瘫坐在地上。
现在的他，只感觉腹肌一阵又一阵的抖动，这是他强行坚持完成100次GHD仰卧起坐的后果。
王峰看着众人都快到极限了，也随着大流，准备休息一下，放放水。
只有两位CF教练，依旧没用大问题，已经在开始准备下一项跳绳了。
在休息的两三分钟内，景亮已经开始缓了过来了，王峰两人也开始了跳绳。
而其他四个人，现在还在和GHD仰卧起坐做生死搏斗。
300次的跳绳，看着并不多，如果没有前面的项目，几人都不会放在眼里，可如果放在现在，就是极大的考验了。
等剩下的四人完成GHD仰卧起坐，时间已经到了15分钟，前面的王峰四人已经完成一百多次跳绳了。
几人就赶紧上前，想要快速的完成跳绳，准备追赶前面的进度。
可没想到的是，平常十分看不起的300次跳绳，现在则是对耐力和心肺的极大考验。
现在的八个人，除了王峰是在放水，依旧做的游刃有余，两位CF教练，做过类似的项目，知道其中的难度，有了心理准备，其余几人，现在则是一直身处自我怀疑之中。
包括现在正在看直播的网友，也对于几人现在表现出来的煎熬有点不太理解。
要知道几人在体育圈都是比较有名气的，平时也会录制很多训练视频，训练量都不算小。
所以网友们现在都不理解，为什么只是跑步举重和仰卧起坐之后，几人现在跳绳都十分吃力。
还有前面的比赛，几人都有一口气坚持不到底，中间休息了几分钟才能完成比赛。
不过还好的是，有一部分对于CrossFit有所了解的网友，开始解释起来，加上主持人小姐姐也在一旁解释，算是解决了大部分网友的疑惑。